2020年9月2日㈬


佐藤です。
去年スタートした減量計画・・・
いつからかスイッチが切れ・・・
気づいたら体重も増え・・・
せっかく減らした分がほぼ全部戻りそう・・・


そしてまた今年の健康診断がありました(^^;
1年ってあっという間ですね。



結婚前、結婚後とおおめに見てくれていた主人もついにこのままではダメだよと、
注意してくれました。今までほんと寛大だったと思う。
それに甘えていた私！
（だから、ここはお叱りも素直に全て聞き入れた）笑


とはいうものの、結婚してからお互い大きく成長したので、二人で
運動する事に！！
一人でやるよりは、背中を押してくれる人がいたほうが挫折率低そう。


夜、順番にウォーキングを再開しました( ^^)
まだ子供に留守番はさせられないので順番に出ます。

私の目標は、
体重にとらわれず、まずは毎日継続させる。ってことです。


「何してもいいから、続けること！いっつも途中で辞めるじゃん！」
あ～刺さる刺さる(+_+)ズバリ過ぎて全部納得です。
ここまでくると信用問題にまで発展します。笑

「今度は本気！」「次はほんと続ける！」「絶対痩せるから！」←よく言えたもんだ。
主人には全部バレバレですね。



昨夜は月がまぶしくて何枚も写真撮っちゃいました。

月に癒されながら、ウォーキング、
仕事であったアレコレを反省したり、色々考えながらのウォーキングです。


最近、
とどめに「お母さんデブだから痩せたほういいよ」という子供からの
ありがた～い言葉も聞き流さず、聞き入れました(^^;


それにしても、まわりのお母さん方はみんな細い方ばかり、
一体何を食べているのでしょうか？笑


最近痩せたいより、若々しくいたいと思っています。
「お母さんって、いっつも疲れてるよね～」と子供から言われました。
この一言が結構刺さったんです。


疲れた顔をして。疲れた疲れたってばかり家で言ってるなぁ～と反省。
（でも体は正直なのでついつい言っちゃいますよね）


机に貼っています。
若々しく見えるには
①痩せる　②髪の毛をツヤツヤにする　③目の下のクマを出さない（隠す）④マイナスな言葉を言わない
難しいですが、意識したい！(笑)


何事も継続するってほんと難しい・・・けど、
がんばるぞ！！！




最後に、実家の母が得意なババロアゼリーをご紹介します。
私の友人であればみんな食べているという鉄板です(笑)


オレンジ100％ババロア

皿はなぜか中華皿(笑)


このババロバ固まる時に自然と分離するんです。

これまたいかにも実家って感じの皿(笑)


すごくおいしいです！ゴマ味、コーヒー味も作ります。（私はまだ作った事ない）


このゼリーの型、レトロ♪でなかなか売ってないんですよ！
友達がこのババロア作りたいと言ってくれて上手に作っていました!(^^)!
この型がほしいから探してみる！！というほどなかなか普通に売っていない型。


ダイエットネタからのおいしいネタなブログになってしまいました！


それでは、熱中症に気をつけていきましょう。




佐藤